Yogur con avena, manzana, miel y jugo de naranja - Lo que comes cuenta

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María Ximena Loayza Coello
junio 25, 2021
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Yogur con avena, manzana, miel y jugo de naranja

Preparación:

Mezclar un yogurt natural (aprox. 125 grs.) con una cucharada de avena instantánea, dos cucharaditas de miel y una manzana rallada. Para beber preparar un jugo de naranja exprimido con 2 naranjas.

1 ración

Calorías

317 kcal

Proteínas

14,7 g

Hidratos

62 g

Grasas

2,6 g

Colesterol

2,7 mg

Fibra

7,7 g

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