Preparación:
Batir ½ taza de fresas con ½ taza de agua, agregar endulzante a gusto (estevia o sirope de agave).
Mezclar un yogur descremado (125 g) con tres cucharadas de avena instantánea y una manzana rallada.
1 ración
Calorías
255 kcal
Proteínas
14,9 g
Hidratos
37,9 g
Grasas
2,2 g
Colesterol
2,8 mg
Fibra
4,1 g
