En la primera visita realizaremos una entrevista detallada donde trabajaremos cuestiones como: 

– Cuál es tu motivo de consulta

– Cuál es tu objetivo y qué has estado haciendo hasta ahora para lograrlo

– Cómo es tu alimentación y estilo de vida

– Patologías y otros datos de importancia antes de empezar la dieta 

La valoración de la composición corporal se realizará mediante bioimpedancia. De esta forma sabremos de dónde partimos y por tanto, qué puntos tendremos que trabajar.

¿Cómo seguimos adelante?

Tras la entrevista inicial, fijaré un plan para cumplir con tu objetivo y te explicaré detalladamente cómo vamos a trabajar para llegar a la meta. 

¿Cuáles son tus objetivos nutricionales?

– Competición deportiva

– Ganar masa muscular

– Perder peso a través de la dieta y el ejercicio físico

– Aprender a hacer tu propia dieta adaptada  

– Cambiar de hábitos alimentarios

– Otras necesidades específicas 

Tras esta primera visita saldrás con el informe inicial de tu composición corporal, las pautas a modificar, y con las dudas que te vayan surgiendo durante la visita resueltas.

En máximo 7 días recibirás recibirás por correo electrónico una dieta totalmente adaptada a tus necesidades y objetivos planteados con menús sanos, sencillos y personalizados.

Durante los controles, volveremos a realizar una valoración de bioimpedancia, modificaremos tu menú semanal y aprovecharemos el tiempo para para replantear objetivos, revisar tu evolución, resolver  dudas  que hayan podido surgir durante el proceso.

Las revisiones las concretaremos entre ambos. 

Pueden ser quincenales, cada 3 semanas o mensuales, de acuerdo a tu disponibilidad y tus necesidades concretas.