Preparación:
Mezclar un yogurt natural (aprox. 125 grs.) con una cucharada de avena instantánea, dos cucharaditas de miel y una manzana rallada. Para beber preparar un jugo de naranja exprimido con 2 naranjas.
1 ración
Calorías
317 kcal
Proteínas
14,7 g
Hidratos
62 g
Grasas
2,6 g
Colesterol
2,7 mg
Fibra
7,7 g
