Crema de tofu con pipas de calabaza

Ingredientes para 4 personas:

  • 300 g de tofu
  • 125 g de pipas de calabaza peladas
  • 1 cebolla pequeña
  • 5 cucharadas de vinagre de umeboshi
  • 3 cucharadas de vinagre de arroz
  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen

 

Preparación:

Se hierve el tofu durante 3 minutos. Se tuestan las pipas de calabaza, hasta que se hinchen y queden crujientes.

Se trituran el tofu con la cebolla y las pipas de calabaza hasta que la textura de la masa sea lo más fina posible. A continuación se añade el vinagre de umeboshi, el de arroz y el aceite de oliva virgen.

1 ración

Calorías

200 Kcal

Proteínas

5 g

Hidratos

9 g

Grasas

16 g

Colesterol

0mg

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Ximena Loayza Nutricionista
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