Una taza de té con leche descremada, endulzante a gusto. Un pan integral con un huevo revuelto, preparado con aceite de oliva virgen.
1 ración
Calorías
342 kcal
Proteínas
21,5 g
Hidratos
46,1 g
Grasas
8,9 g
Colesterol
215 mg
Fibra
5,9 g
- María Ximena Loayza Coello
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Té con leche desnatada o bebida vegetal, una tostada de pan integral con huevo revuelto
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